栄養と健康食 「えいようとけんこうしょく」

japonés Traducción

栄養 「えいよう」 [eiyō]

nutrición / alimento

カロリー 「カロリー」 [karorī]

caloría

ビタミン 「ビタミン」 [bitamin]

vitamina

たんぱく質 「たんぱくしつ」 [tanpakushitsu]

proteína

脂肪 「しぼう」 [shibō]

grasa corporal / lípidos

塩分 「えんぶん」 [enbun]

contenido de sal / sodio

糖分 「とうぶん」 [tōbun]

contenido de azúcar / glúcidos

水分 「すいぶん」 [suibun]

hidratación / contenido de agua

ダイエット 「ダイエット」 [daietto]

dieta de adelgazamiento

バランス 「バランス」 [baransu]

equilibrio / balance

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